Dr. Ayça Kaya’dan Zayıflatan Buzlu İçecek Tarifi

Zayıflatan Buzlu İçecek Tarifi

Sevgili hanımlar ve beyler , soğuk kış günlerini geride bırakıp, sıcak yaz günlerine doğru adım atmaya başladığımız bugünlerde fazla kilolardan kurtulmanın tam zamanı ! Bir taraftan sağlığımızı korumak , bir taraftan da yaz fit girmek isteyenler için sevgili Dr. Ayça Kaya’nın bu konuda güzel bir önerisi var. Eğer hazırsanız hemen bu tarifi sizlerle paylaşıyoruz.

Zayıflatan Smoothie Tarifi

👉 3 kaşık yoğurt

👉 1 tatlı kaşığı chia tohumu

👉 1 çay kaşığı toz zencefil

👉 1 tatlı kaşığı keten tohumu

👉 Yarım portakal

👉 Yarım muz

👉 Buz

👉 Çok az tarçın

Hazırlanışı

👍 Yapmanız gereken tek şey tüm malzemeleri blenderın içine bırakıp, karıştırmak olacaktır.

Şimdiden yapan herkese afiyet olsun.

Bu Yazı İçin Ne Düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. zayıflatan buzlu içecek tarifi dr. ayça kaya Dr. Ayça Kaya’dan Zayıflatan Buzlu İçecek Tarifi için yorumda bulun

    Dr. Ayça Kaya’dan Zayıflatan Buzlu İçecek Tarifi için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Dr. Ayça Kaya’dan Zayıflatan Buzlu İçecek Tarifi için ilk yorumu yapabilirsin.