MasterChef Müge Güney ‘den Smoothie Tarifleri

Birbirinden Lezzetli Smoothie Tarifleri

MasterChef Türkiye 2019 yarışmacılardan biri olan Müge Güney uzun süredir üzerinde çalışmış olduğu blog sayfası çok kısa bir süre önce yayına başladı. Sevgili Müge Güney açmış olduğu blog sayfasında birbirinden lezzetli kolay ve pratik yemek tariflerini bizler ile paylaşıyor. Yemek tariflerin yanı sıra mutfak alanından pratik ip uçlarını da vermeyi ihmal etmiyor.

Yaşam Trend ekibi olarak sevgili Müge’ye açmış olduğu blog sayfasında başarılar dileriz. Siteyi ziyaret etmek isteyen siz sevgili takipçilerimiz içinde BURAYA link’i bırakıyoruz.

Pratik ve Hızlı Smoothie Tarifleri

Sağlıklı Kahvaltı Smoothie

müge güney sağlıklı kahvaltı smoothie tarifi

👉 4 tane çekirdeği çıkartılmış taze şeftali yada nektarin

👉 1 avuç çilek

👉 1 tane büyük muz

👉 5 – 6 yemek kaşığı yoğurt

👉 2 – 3 tane ceviz

Hazırlanışı

👍 İlk işlem olarak şeftalilerin suyunu çıkartarak işe başlıyoruz.

👍 Diğer malzemeler ile birlikte çıkarmış olduğumuz şeftali suyunu blenderdan geçiriyoruz.

Matcha Smoothie

matcha smoothie tarifi müge güney

👉 1/ 2 avokado

👉 2 tane donmuş muz

👉 2 – 3 tane donmuş çilek ( opsiyonel )

👉 2 çay kaşığı matcha

👉 250 ml süt ( süt yerine dilerseniz , kefir, Hindistan cevizi sütü , badem sütü yada soya sütü tercih edebilirsiniz. )

Hazırlanışı

👍 Smoothie için gerekli olan tüm malzemeleri blendera bırakıp, pürüzsüz hale gelene kadar karıştırıyoruz.

Kahveli Smoothie

kahveli smoothie tarifi müge güney

👉 1 yemek kaşığı nescafe

👉 1 tane muz

👉 1 çay kaşığı yulaf

👉 1 yemek kaşığı keten tohumu

Hazırlanışı

👍 Tüm malzemeleri blenderdan geçiriyoruz.

👍 Karışıma biraz soğuk su ekleyip bir daha blenderdan ediyoruz.

👍 Servis sırasında dilerseniz, bardağınızın üzerine bir miktar krem şanti ekleyebilirsiniz.

Ispanaklı ve Mangolu Smoothie

müge güney ıspanaklı ve mangolu smoothie tarifi

👉 300 gr taze ıspanak

👉 1 tane dondurulmuş ve doğranmış mango

👉 1 tane muz

👉 1 çay bardağı limon suyu

Hazırlanışı

👍 Yapmanız gereken tek şey tüm malzemeleri blenderdan geçirmek.

Bu Yazı İçin Ne Düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. müge güney ahududu ve elmalı smoothie tarifi MasterChef Müge Güney ‘den Smoothie Tarifleri için yorumda bulun

    MasterChef Müge Güney ‘den Smoothie Tarifleri için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak MasterChef Müge Güney ‘den Smoothie Tarifleri için ilk yorumu yapabilirsin.