bölgesel incelme
  • Yaz geliyor, fazla kilolardan kurtulmanın tam zamanı ! Şuan bu cümleleri okuyan birçok sevgili takipçimiz ” aynen öyle ” dercesine içlerinden geçirdiklerini hisseder gibiyiz. O zaman hemen sizlerle sevgili...

    Mart 16, 2020 0 228
  • Sevgili Dr. Ender Saraç‘tan muhteşem bir kış çayı tarifi. Bu çay bir taraftan soğuk algınlığına karşı bünyenizi güçlendirmeye yardımcı olurken, bir taraftan da zayıflamanıza yardımcı oluyor. Sevgili Ender Saraç’ın...

    Ocak 5, 2020 0 240
  • Yeni yıla sayılı günler kala şöyle bir beden incelsem , en az bir 3 kilo versem çok iyi olur diyenleri, şöyle bir adım öne alalım. Bugün sevgili Burcu Esmersoy‘un...

    Aralık 22, 2019 0 686
  • Sevgili takipçilerimiz henüz tatile çıkmadıysanız , tatilden yeni dönmüşseniz veya bugünlerde kilo vermeye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, sizler için nefis bir tarifimiz var. Ananas diyeti ile bir taraftan birkaç kilo...

    Temmuz 24, 2019 1 230
  • Hanımlar , Aristo Diyeti ile 1 ayda 8 kilo verip, 2 beden incelmek istemez misiniz ? Tatili çıkmadan önce veya tatil sırasında bu diyeti uygulayıp, hem kısa sürede birkaç...

    Haziran 27, 2019 1 156
  • Yaz tatiline çıkmadan önce birkaç kilo versem, çok iyi olur diyenler, vücudumdaki ödemlerden kurtulmak istiyorum diyenler, bir taraftan yazın sıcaklıklarında beni serinletecek, bir taraftan da kilo vermeme yardımcı olacak...

    Haziran 17, 2019 1 261
  • Dr. Ender Saraç’tan göbek ve bel çevresindeki yağları eritip, inceltmeye yardımcı olacak oldukça etkili bir diyeti sizlerle paylaşıyoruz. Hurma – Yoğurt Diyeti 👉 3 kase doğal yoğurt (mümkünse ev yapımı...

    Nisan 23, 2019 0 176
  • Sevgili Diyetisyen Ferin Batman‘dan şahane bir kahvaltı önerisi. Bu kahvaltı hem sindiriminizi düzenlemeye , hem de yağlarınızı yakmaya yardımcı olacak. Biz hazırız, sizde hazırsanız, hemen mutfağa doğru geçip, kahvaltımızı...

    Nisan 21, 2019 0 172
  • Sevgili Diyetisyen Ferin Batman‘dan muhteşem 2 tane aromalı su tarifi geliyor. Biliyorsunuz yazın yaklaştığı bu dönemlerde diyet ve sporlar kadınların gündeminden düşmüyor. Bizde bu gündeme uzmanlar eşliğinde bilinçli bir...

    Nisan 17, 2019 1 217
  • Yaza fit ve formda girmek için şimdi diyete girmenin tam zamanı. Bir taraftan sağlığımızı koruyup, bir taraftan da fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, bu günleri iyi değerlendirmek gerek. Bir taraftan...

    Nisan 8, 2019 2 397