Ayça Kaya’dan Zayıflatan Etli Salata Tarifi

4 günlük Kurban Bayramını an itibarıyla geride bıraktık. Bayramdan dolayı gittiğimiz yerlerde birbirinden lezzetli ikramlarının birazcık tadına bakalım, derken sanki birazcık kilo alma durumumuz oldu. Hemen vakit kaybetmeden bu kiloyu verip, formumuzu ve ideal kilomuzu korumak gerek. Ama peki, nasıl ?

Hiç vakit kaybetmeden bir taraftan zayıflamamıza yardımcı olacak, bir taraftan da uzun süre tokluk hissi verecek, güzel bir salata tarifini sizlerle paylaşalım.

 Zayıflatan Etli Salata Tarifi 

👉 150 -200 gr haşlanmış et ( fırınlanmış da olabilir )

👉  1 demet maydanoz

👉  1 tane limon

👉 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

👉 4 tane közlenmiş kırmızı biber

👉 1 yemek kaşığı nar ekşisi

👉 1 tatlı kaşığı tuz – karabiber

HAZIRLANIŞI

👍 Maydanozu ince ince doğrayıp, salata kasesinin içine bırakıyoruz.

👍 Közlenmiş olan kırmızı biberleri küçük küçük doğrayıp, kasenin içine ekleyin.

👍 Biber ve maydanozun üstüne biraz limon sıkıp, biraz zeytinyağı , damak tadınıza göre nar ekşisi ekleyip bir güzel karıştırın.

👍 Salataya son dokunuş olarak eti dilimleyip, ekliyoruz.

Bir dilim ekmekle bir güzel salatanızı afiyetle yiyebilirsiniz.

Bu zayıflatan, aynı zamanda tok tutan lezzetli salata tarifi sevgili İç Hastalıkları Uzmanı Ayça Kaya ‘ya ait. Gönül rahatlığıyla bir salatayı yapabilirsiniz. Şimdiden herkese afiyet olsun.

Bu Yazı İçin Ne Düşünüyorsun?