Yeşil Rüya Smoothie

Ispanak, ananas ve avokadonun bir araya geldiği lezzeti ile damak tadınıza, görselliği ile gözünüze hitap edecek, enfes bir smoothie olan yeşil rüyayı hiç denediniz mi ? Şuana kadar belki yeşil rüya adı altında farklı tatlar denemişsinizdir, bir de bu tarifi denemenizi tavsiye ederiz.

 Yeşil Rüya Tarifi 

Gerekli Malzemeler

👉 1 bardak süt

👉 1 bardak ıspanak

👉 1 dilim ananas

👉 2 yemek kaşığı limon suyu

👉 3 dilim greyfurt

👉 Bir tutam zencefil rendesi

👉 Keten tohumu veya yulaf

ıspanaklı smoothie

Yapılışı

👍 İlk aşama olarak ıspanakları biraz sirkeli suda bekletiyoruz. Sirkeli suda beklettiğimiz ıspanakları iyice yıkayıp, kurutuyoruz.

👍 Blendarın içine tüm malzemeleri bırakıp, iyice karıştırıyoruz.

👍 İstediğiniz kıvama geldikten sonra damak tadınıza göre içine limon suyunu ve zencefili ekleyerek , karıştırıyoruz.

👍 Sunum bardağına bırakıp, süslemek için bardağın kenarına da ananas dilimi bırakıp içebilirsiniz.

Bu Yazı İçin Ne Düşünüyorsun?