Sağlık 68 Posts
  • ” Biran önce fazla kilolarımdan sağlıklı bir şekilde kurtulmak istiyorum, bunun için ne yapmalıyım ” diyenler için oldukça etkili bir tarifimiz var. Yağ yakıcı kahve ile fazla fazla kilolarınızdan...

    Şubat 12, 2021 0 548
  • Yediğiniz bazı yiyecekler bizleri daha mutlu ettiği bir gerçek. Mutluluk hormonu olarak bilenen serotonin üretimini destekleyen depresyonla mücadele etmemize katkıda bulunan bazı yiyecekler ile strese karşı direnmeye hazır mısınız...

    Şubat 1, 2021 0 233
  • Her gün yeni bir güne zinde ve enerji dolu başlamak için kahvaltı menünüze birbirinden farklı, doyurucu ve bir o kadar sizi tok tutan smoothie içeceğine yer verin. Formunuzu ve...

    Ocak 28, 2021 1 1,754
  • Kahveli Acı Çay İle Zayıflamaya Hazır mısınız ? Sevgili hanımlar ve beyler , yazı bitirdik diye, formumuzu korumayı ihmal etmiyoruz. Tıpkı yazın olduğu gibi kışın hem sağlıklı, hem fit...

    Ocak 28, 2021 3 13,689
  • Sevgili hanımlar, evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz hem faydalı, hem de rahatlatıcı bitki çayları sayesinde regl ağrılarınızla vedalaşın ! Birçoğumuz her ay regl dönemini oldukça sancılı ve ağrılı bir şekilde geçirebiliyoruz....

    Ocak 20, 2021 5 468
  • Spiral Nedir ? Spiral Nasıl Takılır ? Spiral Hakkında Merak Edilenler Herkesin kedine göre bir doğum kontrol yöntemi vardır. Kimisi ertesi günü hapı kullanır, kimisi diyafram yöntemi, kimisi ise nuvaring tercih...

    Ocak 19, 2021 2 726
  • Özellikle yaz mevsimi yaklaştığında başta sevgili hanımlar olmak üzere herkeste bir zayıflama sevdasına tutulur. Kimi sadece elma yiyerek zayıfladığını söyler, kimisi ise her zaman ballı limonlu ılık su içerek...

    Ocak 9, 2021 0 537
  • Sevgili Dr. Ender Saraç‘tan muhteşem bir kış çayı tarifi. Bu çay bir taraftan soğuk algınlığına karşı bünyenizi güçlendirmeye yardımcı olurken, bir taraftan da zayıflamanıza yardımcı oluyor. Sevgili Ender Saraç’ın...

    Aralık 24, 2020 0 1,480
  • Bir yiyecek düşünün. Acıktığınız zaman acaba kilo yapar mı, derdi olmadan gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz bir yiyecek. Bu öyle bir yiyecek ki, lezzetli mi lezzetli, bir taraftan sizi tok tutacak,...

    Aralık 10, 2020 0 506
  • ” Maskeni Tak, Sosyal Mesafeni Koru ” Sevgili arkadaşlar, biliyorsunuz Covid -19 a karşı en önemli ve etkili korunma yöntemlerinden biri maske kullanmaktır. Virüse karşı korunmak için kullandığımız maskeler...

    Kasım 9, 2020 2 292