Sağlık 68 Posts
  • ” Maskeni Tak, Sosyal Mesafeni Koru ” Sevgili arkadaşlar, biliyorsunuz Covid -19 a karşı en önemli ve etkili korunma yöntemlerinden biri maske kullanmaktır. Virüse karşı korunmak için kullandığımız maskeler...

    Kasım 9, 2020 2 124
  • Biz kadınlar genelde , herhangi bir sağlık sorunumuz ortaya çıkmayana kadar, maalesef ki, kolay kolay jinekoloğumuza uğramıyoruz. Aslında düzenli olarak kontrole gitmek, ara ara oluşan belirtileri doktorumuz ile paylaşmakta...

    Ekim 11, 2020 0 117
  • Bir türlü istediğim ideal kiloya ulaşamıyorum, diyenlerdenseniz bu yazımız tam sizlik ! Ne tüketirsem tüketeyim, bir türlü kilo alamıyorum. Sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorum, diyenleri şöyle bir adım...

    Eylül 16, 2020 0 124
  • Neredeyse son 6 aydın Covid- 19 salgından dolayı evden dışarı çıkamaz hale geldik. Evde kaldığımız süreç uzadıkça bir taraftan fiziksel aktivitelerimiz kısıtlanırken, bir taraftan da karbonhidrat içeren gıda tüketimiz...

    Eylül 9, 2020 0 152
  • Sizde pandemi sürecinden dolayı pek hareket edemeyenlerden misiniz ? Enerji modunuz düşük mü ? Harekete geçmek için bir işaret mi bekliyorsunuz ? Eğer bu sorulardan en az birine ”...

    Eylül 1, 2020 2 168
  • Bizleri özellikle yaz dönemlerinde en çok rahatsız eden durumların başında selülit yer almaktadır. Vücudumuzda istemedik bir misafir konumunda olan selülitlerden kurtulmak için düzenli ve disiplinli bir beslenme alışkanlığın yanı...

    Ağustos 18, 2020 1 180
  • Sevgili beyler ! Bir taraftan yoğun iş temposu, bir taraftan rutin hayatın getirdiği stresten işten eve gittiğiniz zaman kendinizi son derece bitkin, enerjinizin tükendiğini , parmağınızı dahi oynatacak halinizin...

    Temmuz 20, 2020 0 268
  • Bikini bölgesinde oluşan kıl ve tüylerden kurtulmanın birçok farklı yolu vardır. Bu yollarından en bildik ve uygulanan yöntemlerden biri genital bölgeye ağda yapmaktır. Doğru ve düzenli yapıldığı taktirde zaman...

    Temmuz 19, 2020 0 243
  • Hem sağlıklı, hem lezzetli smoothie hazırlıyoruz ! Yeni bir haftaya sağlıklı ve enerji dolu başlamak için birbirinden farklı sağlıklı mı sağlıklı, lezzetli mi lezzetli smoothie hazırlamak için biz bir...

    Temmuz 13, 2020 0 166
  • Sevgili hanımlar, evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz hem faydalı, hem de rahatlatıcı bitki çayları sayesinde regl ağrılarınızla vedalaşın ! Birçoğumuz her ay regl dönemini oldukça sancılı ve ağrılı bir şekilde geçirebiliyoruz....

    Haziran 16, 2020 1 214