Zayıflatan Buzlu İçecek Tarifi

Zayıflatan Buzlu İçecek Tarifi

Sevgili hanımlar ve beyler , soğuk kış günlerini geride bırakıp, sıcak yaz günlerine doğru adım atmaya başladığımız bugünlerde fazla kilolardan kurtulmanın tam zamanı ! Bir taraftan sağlığımızı korumak , bir taraftan da yaz fit girmek isteyenler için güzel bir önerimiz var. Eğer hazırsanız hemen bu tarifi sizlerle paylaşıyoruz.

Zayıflatan Smoothie Tarifi

? 3 kaşık yoğurt

? 1 tatlı kaşığı chia tohumu

? 1 çay kaşığı toz zencefil

? 1 tatlı kaşığı keten tohumu

? Yarım portakal

? Yarım muz

? Buz

? Çok az tarçınzayıflatan buzlu içecek tarifi dr. ayça kaya

Hazırlanışı

? Yapmanız gereken tek şey tüm malzemeleri blenderın içine bırakıp, karıştırmak olacaktır.

Şimdiden yapan herkese afiyet olsun.

Bu Yazı İçin Ne Düşünüyorsun?