Beslenme ve Diyetisyen Dilara Koçak’tan Ramazana özel diyet güllaç tarifleri. İftardan sonra güllaç yemeğe ne dersiniz ? Peki, size yiyeceğiniz güllacın diyette uygun olacağını desek, ne dersiniz ? Süper...

Sevgili Diyetisyen Dilara Koçak’tan Tok Tutan Yulaf Lapası Öncelikle tüm gönül dostlarımıza hayırlı Ramazanlar ,dileyerek konumuza giriş yapıyoruz. Malumunuz, bu gece ilk sahura kalkılarak , Ramazan Ayına başlamış bulunmaktayız....

Şimdi arkanıza güzelce yaslanın yanınıza kahvenizi , çayınızı alın, seyahat rotaları yavaştan yavaşa oluşturmaya başlayalım. Dünyanın En Etkileyici Seyahat Rotaları Belli Oldu Bildiğiniz gibi her yıl 22 Nisan’da ”Dünya...

Havaların ısınıp, baharın kapımızı çalmasıyla birlikte birçoğumuzda sindirim problemi, sürekli bir uyuma isteği , halsizlik, yorgunluk ve eklem ağırları oluşmaya başladı. Bugünlerde kendimizde ve çevremizde rastladığımız bu durumun altında...

Bir çok kadın göğüslerinin boyutlarından veyahut şekillerinden dolayı şikayetçi ve mutsuzlardır. Bu durum genelde bazı kıyafetlerde daha çok ön plana çıkmakta. Peki, bu durumu olumlu duruma çevirmek mümkün mü...

Enfes bir smoothie tarifi ile sizlerle birlikteyiz. Bugün sizlerle tam bir vitamin deposu olan aynı zamanda gün içerisindeki stresini azaltmaya yardımcı olacak pancarı, hem bir antioksidan hem, güçlü bir...

Hurma, Yoğurt, Hurma Diyeti , Yoğurt Diyeti, Hurma Yoğurt Diyeti , Dr. Ender Saraç Dr. Ender Saraç‘tan göbek ve bel çevresindeki yağları eritip, inceltmeye yardımcı olacak oldukça etkili bir...

Güne daha enerjik ve hafif başlamak isteyenler için harika bir önerimiz var! Sevgili Diyetisyen Ferin Batman’dan gelen bu özel yağ yakıcı kahvaltı tarifi, sindirim sisteminizi harekete geçirirken aynı zamanda...

Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü’nün yaptığı bir araştırmaya göre uyurken yeterli dinlenemeyen kişiler, sağlıklı uyuyanlara kıyasla daha yorgun, daha az çekici ve daha sağlıksız görünüyor. Bununla birlikte, yapılan başka araştırmalar...

Dr. Ümit Aktaş , Regl Sancı, Bitki Çayı, Regl Birçok kadın regl dönemini oldukça sancılı ve ağrılı geçirir. Birçoğu sancıları azaltıp, ağırları hafifletmek için ilaç kullanmayı tercih ederken, birçoğu...