Birçok şifalı bitkiler gibi, zencefilin de sağlığımız açısından birçok faydası var. Zencefilin vücuttaki yağları yakma özelliğe aynı zamanda incelmemize yardımcı olduğunu biliyor muydunuz ?
Bugünlerde sıkı bir diyette iseniz, vücudunuzdaki yağlardan bir an önce kurtulup, zayıflamak istiyorsanız zencefilin faydalarından yararlanmanızı tavsiye ederiz. Şimdi sizlere zayıflamanıza yardımcı olacak 2 tane zencefille ilgili tarif verelim.
Tariflere geçmeden önce zencefilin birkaç faydasını sizlerle paylaşalım.
√ Diyet için oldukça etkili bir yiyecektir.
√ Sindirime yardımcıdır.
√ Metabolizmanızı % 20 hızlandırır.
√ Vücudunuzda oluşan toksinleri atmaya yardımcı olur.
√ Cildi gençleştirme özelliğine sahiptir. ( Hafta da 1 gün yüzünüzü zencefili çay ile yıkarsanız, kısa süre yüzündeki farkı görürsünüz.
Zencefilli Su Tarifi
Malzeme Listesi
1 tane zencefil kökü
Sıcak su
Termos
Hazırlanışı
1 tane zencefilin kökünü ince ince dilimleyerek işe başlıyoruz.
Termosun içerisine sıcak su ve ince ince dilimlemiş olduğunuz zencefili ekleyin ve demlenmeye bırakın.
Demledikten sonra gün boyunca bu zencefili sudan her yemekten yarım saat bir miktar için.
Bu su kısa sürede kilo vermenize yardımcı olacaktır.
İncelten Kokteyl
Gerekli Malzemeler
1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
700 ml su
1 tane salatalık
1 tane limon
1 tane lime
2 tane nane yaprağı
Hazırlanışı
Salatalığı bir güzel soyup, ince ince dilimliyoruz.
Lime ve limonu da ince ince dilimliyoruz.
2 litre suyun içerisine tüm malzemeleri bırakıyoruz.
Hazırlamış olduğumuz bu karışımı bir gece buzdolabında bekletiyoruz.
Bu karışımı her gün 3 bardak için.
Sabahları aç karnına ve yemeklerden önce içerseniz, daha çok fayda görürsünüz.
Öneri Bizden, Uygulaması Sizden.
