” Clean Eating ” kelimesini belki aramızda ilk defa duymuş olanlarınız olabileceği gibi, daha önce duymuş olanlarımızda vardır. Biz hem duyanlar için hem de bu konuda bilgilerini tazelemek isteyenler...

İştahsız çocuklar, birçok ebeveynin karşılaştığı yaygın bir sorundur. “Çocuğum hiçbir şey yemiyor, ne denesem reddediyor” diyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin. Klinik Psikolog İrem Polat, iştahsız çocuklar için hem onların yemekle...

Yaz mevsimi geldiğinde birçok kişi forma girmek ve fazla kilolarından kurtulmak ister. Tatil planları yapılırken akla gelen ilk şeylerden biri de fit bir vücutla sahilde daha rahat hissetmektir. İşte...

Bin derde deva nar, gün geçtikçe bilinmeyen özellikleri ile bizleri şaşırtmaya devam ediyor. Onkolog Yavuz Dizdar, yakın bir zaman diliminde , narın tıbbi bitkiler sınıfına girdiğini belirterek bu meyvenin mucizelerini...

İrlandalı bilim adamlarından erkeklere öneri ; günde 2 fincan kahve tüketin. Neden mi ? Ayrıntılar için bu konumuzu okumanızı öneririz. Şu ana kadar kahve içmenin birçok faydasını görmüş ve...

Malum, havalar iyiden iyiye soğumaya başladı. Soğukların artması ve kışın yaklaşmasıyla birlikte pek çok kişide üst solunum yolu rahatsızlıkları görülüyor. Kimi grip ve nezleyle uğraşırken, kimi ise geçmek bilmeyen...

Hem tatlı yiyecek, hem de kilo almasak diyenler için Diyetisyen Elvan Odabaş’ından kilo aldırmayan tatlı tarifi. Başta sevgili hanımlar olmak üzere, diyet yapan kişiler dönem dönem tatlı krizleri tutar....

Sonbaharın gelmesiyle birlikte soğuk algınlıkları da yayılmaya başladı. Bir taraftan sağlığımızı korumak , bir taraftan da bağışıklık sistemimiz güçlendirip hasta olmamak için bol miktarda C vitamini tüketmekte fayda var....

Yazın içinizi serinletecek, her öğünde severek tüketeceğiniz karpuz salatası tarifi. Karpuz salatası sayesinde bir taraftan sıcak yaz günlerinde içinizi serinletecek, bir taraftan da formda kalmanıza yardımcı olacak. Yaz mevsiminde...

Yaz döneminde sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, uzman diyetisyenlerin önerilerine kulak vermenizi öneririz. Sağlıklı bir şekilde kilo verme, fit bir görünüm ve güzel bir fiziğe sahip olmak yapmanız...