Şöyle spordan sonra sağlıklı bir şekilde tüketebileceğimiz bir smoothie tarifi gelsin mi ? Gelsin, diyenlerin sesini duyar gibiyiz. O zaman hiç vakit kaybetmeden hemen yaşam trendin mutfağına geçip, hem...

Günaydın, mutlu haftalar herkese 🙂 Yoğun iş temposu içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenleri şöyle bir adım ön tarafa doğru alabilir miyiz ? Bugünkü diyet konumuzda beyaz yakalılar...

Eczacı Selen Esener, Göbek Yağı Eritme , Chia Tohumu Bir türlü göbek çevrenizdeki oluşan yağlardan kurtulamıyorsanız, birazdan vereceğimiz tarif işinize yarayacağını düşünüyoruz. Hazırsanız, şimdi sevgili eczacımız Selen Esener ‘in...

”Nasıl fit görünürüm ? Fit olmak için neler yapabilirim ? Fit bir vücuda sahip olmak için neler yapılmalı ? ” Diyetisyen Selahattin Dönmez’den Fit Olmanın Sırları ! Sevgili hanımlar...

Fit görünmek isteyenler, formunu korumak isteyen hanımlar ve beyler, bu konuda sizlere yardımcı olmak adına sevgili Dr. Ender Saraç’ın 5 günde 1 beden inceltecek olan diyetini uygulayabilirsiniz. Birazdan sizlerle...

Ispanak, ananas ve avokadonun bir araya geldiği lezzeti ile damak tadınıza, görselliği ile gözünüze hitap edecek, enfes bir smoothie olan yeşil rüyayı hiç denediniz mi ? Şu ana kadar...

Hem tatlı yiyecek, hem de kilo almasak diyenler için Diyetisyen Elvan Odabaş’ından kilo aldırmayan tatlı tarifi. Başta sevgili hanımlar olmak üzere, diyet yapan kişiler dönem dönem tatlı krizleri tutar....

Koca bir yaz tatilini ve Kurban Bayramını geride bıraktığımız bugünlerde iyi bir denge diyeti fena olmaz, diyenlerin çoğunlukta olduğunu düşünüyoruz. Bu düşüncede olan sevgili takipçilerimiz için sevgili Diyetisyen Dilara...

Günaydın, mutlu pazarlar herkese. Bizim gibi güne erken başlayanlardan iseniz ve şuan elinizde sabah kahveniz var ise, bizimde sizlere pazar ve kahve keyfinize keyif katacak güzel bir haberimiz var....

Televizyon programlarının sabah kuşağına yeni bir soluk ” 4 Kadın Zamanı ” . Sabah programlarına farklı bir renk katan bu program her gün farklı konu ve konuklarla bilgilerimize yeni...