Diyetisyen Elvan Odabaşı’dan Enerji İçeceği Tarifi

Yeni bir güne başlamak için kahve içmeyi tercih edenlerden iseniz, ya da size enerji verecek doğal ve sağlıklı bir içecek istiyorsanız, tam sizlik bir enerji içeceği tarifimiz var. Hem kahve tutkunları için, hem de enerjinizi yükseltecek olanlar için değişik bir alternatif olacağını düşünüyoruz.

Birazdan sizlerle paylaşacağımız enerji içeceğinin tarifini sevgili Diyetisyen Elvan Odabaşı ‘ndan öğrendiğimizi de belirtmek isteriz.

Enerji İçeceği İçin Malzemeler 

? 4 tane hurma

? Birkaç tane çiğ badem ( dilerseniz badem yerine badem esansı da tercih edebilirsiniz. )

? 1 bardak ılık süt

? 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi

Enerji İçeceğinin Hazırlanışı

? İçeceğimizi hazırlamadan önce hurmaları biraz sıcak suda bekletiyoruz. Sıcak suda beklettiğimiz hurmaların çekirdeklerini çıkartıp, blenderın içine bırakıyoruz.

? Sonra geri kalan diğer malzemeleri de blenderın içine ekleyip, hurma ve bademler iyice ezilene kadar, blenderı çalıştırıyoruz.

? Enerji içeceğiniz içime hazır. Afiyet olsun. 🙂

Bu Yazı İçin Ne Düşünüyorsun?