Havaların iyice soğuması ile birlikte, soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi kış hastalıkları da kol gezmeye başladı. Peki, soğuk algınlığına karşı bünyemizi nasıl güçlendirebiliriz? Gripten koruyan özel bir içecekle, sağlıklı bir şekilde koruyabiliriz.
Vücudumuzun direncini artırmak, grip virüslerine karşı korunmak için hangi besinleri tüketmeliyiz ? Bu sorunun cevabı için alanında uzman olan sevgili Dr. Ender Saraç‘ın hazırlamış olduğu özel gripten koruyan içecek tarifini sizler ile paylaşıyoruz.
Gripten Koruyan Özel Doğal İçecek Tarifi
1/ 2 Greyfurt
2 Parmak taze zencefil
1/ 2 Limon
2 Dilim yeşil elma
1/ 2 Kırmızı pancar
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirebilir, yada blender edip suyunu içebilirsiniz.
Hazırlamış olduğumuz bu karşımı sabahları aç karına içiyoruz.
