Sevgili hanımlar ve beyler, bir taraftan kilo vermenize yardımcı olacak bir taraftan da metabolizma hızlandıran doğal tarifleri sizler için bu konumuzda bir araya getirdik. Hepimizin bildiği ama zaman zaman...

Günün herhangi bir saatinde canınız tatlı çektiğinde şöyle hemen buzdolabı kapağını açar açmaz, hem hafif, hem de doyurucu bir tatlının olmasını mı arzuluyorsunuz ? Hem sağlıklı olacak, hem de...

Yeni bir diyet günlüğünden herkese sevgiler. Bugünkü diyet menümüzde glütensiz tariflere yer vermek istedik. Birbirinden farklı, glütensiz ve sağlık, lezzetli ve doyurucu diyet tariflerini hazırlamak için biz mutfağa doğru...

Yeni güne sağlıklı ve dengeli bir başlangıç yapmak ister misiniz? Bugünkü önerimiz proteinli yeşillik salatası! Hem besleyici hem de doyurucu olan bu tarif, özellikle formuna dikkat edenler için harika...

Güzelliğinize katkıda bulunacak kırmızı meyveler ile, uzun süre sizi tok tutacak muzu bir araya getirerek kendinizi birazcık şımartacak nefis bir smoothie hazırlamaya hazır mısınız ? İşte kırmızı meyveler ve...

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez , Detoks, Toksin, Temizlenme ,Hızlandırıcı Beslenme Günaydın mutlu hafta sonları herkese. Bu hafta sonu vücut sağlığınıza bir güzellik yapmaya ne dersiniz ? Sadece 2 gün...

Sevgili Diyetisyen Ferin Batman, hem formunu korumak isteyenler için, hem de pratik bir şekilde smoothie hazırlamak için bizler için smoothie diyeti için bazı ipuçlarını bizlerle paylaştı. Smoothie diyetinde kalorileri...

Sonbaharının serinliği yaşamaya başladığımız bugünlerde yeni bir güne enerji dolu başlamanıza yardımcı olacak isteyenlerin diyet menüsüne ekleyebileceği sağlıklı ve tatlı bir üzümlü smoothie tarifine ne dersiniz ? Hem sağlıklı,...

Mevsim değişiklikleri yalnızca kıyafetlerimizi değil, sofralarımızı da etkiliyor. Yazın hafif ve ferah yiyecekleri yerini, sonbaharın serin günlerine uygun daha besleyici ve sağlıklı tariflere bırakıyor. İşte tam da bu noktada...

Yaz aylarında ferahlatıcı, sağlıklı ve hafif içecekler tercih etmek önemlidir. Özellikle sıcak havalarda metabolizmayı destekleyen, vücudu serinleten ve formda kalmaya yardımcı olan tarifler daha çok ilgi görür. Diyetisyen Ferin...