Sağlığına ve beslenmesine önem verenler için birbirinden farklı ve lezzetli smoothieler hazırlamak için biz mutfağa geçtik. Eğer sizlerde biran önce bu sağlıklı lezzetleri tatmak isterseniz, smoothie tariflerine göz atabilirsiniz....

Lezzetli ve sağlıklı bir şekilde tüketebileceğiniz bir smoothie tarifi gelsin mi ? Başta şuanda diyette olanlar ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerden sabırsızlıkla bekliyoruz, dediklerini görür gibiyiz. O zaman hiç...

Diyetisyen Ferin Batman’dan Kilo Vermenizi Hızlandıracak ”Limonata Diyeti ” Tatile çıkmadan önce şöyle birkaç kilo versem çok iyi olur, Tatilde farkına varmadan yine ipin ucunu kaçırdım, kısa sürede birkaç...

Çikolatalı karamel lezzetini bu Babalar Günü’nde mutfağınıza taşımaya ne dersiniz?Sevgili Diyetisyen Ferin Batman, bu özel güne yakışacak sağlıklı ve pratik bir tatlı hazırladı. Rafine şeker içermeyen bu nefis tarif,...

An itibarıyla yaz sezonu açılmış bulunmakta. Belki şuan bir taraftan tatil planları yaparken, bir taraftan da çok az bir fazlalığınız bulunmakta ve siz bu fazlalıktan tatile çıkmadan vedalaşmayı düşünüyorsunuz....

Sevgili hanımlar ve beyler, diyet menümüze harika bir tarif daha eklemek üzere mutfaktayız. Bugün yapımı oldukça kolay, diyet esnasında şeker ihtiyacımızı karşılamaya yardımcı olacak bir kek yapacağız. Fit Kek...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan’dan Erkeklere Özel Diyet Önerileri Kadınlar kadar erkeklerde fazla kilolarından dönem dönem rahatsız oluyorlar. Yapılan bir araştırmaya göre dünyada kadınların %35,3 erkeklerin ise...

Beslenme ve Diyetisyen Dilara Koçak’tan Ramazana özel diyet güllaç tarifleri. İftardan sonra güllaç yemeğe ne dersiniz ? Peki, size yiyeceğiniz güllacın diyette uygun olacağını desek, ne dersiniz ? Süper...

Sevgili Diyetisyen Dilara Koçak’tan Tok Tutan Yulaf Lapası Öncelikle tüm gönül dostlarımıza hayırlı Ramazanlar ,dileyerek konumuza giriş yapıyoruz. Malumunuz, bu gece ilk sahura kalkılarak , Ramazan Ayına başlamış bulunmaktayız....

Hurma, Yoğurt, Hurma Diyeti , Yoğurt Diyeti, Hurma Yoğurt Diyeti , Dr. Ender Saraç Dr. Ender Saraç‘tan göbek ve bel çevresindeki yağları eritip, inceltmeye yardımcı olacak oldukça etkili bir...