Diyetisyen Ferin Batman’dan Sağlıklı ve Pratik Kahvaltı Tarifleri Yeni bir aydan, yeni bir haftadan herkese sevgili dolu günaydınlar. 🙂 Malumunuz Temmuz ayına girmiş durumdayız. Bu ay itibarıyla diyetler biraz...

İsveç Diyeti ile 2 hafta da 7 kilo – 20 kilo arasında kilo vermeye hazır mısınız ? Pandemi sürecinde aldığımız kiloların vermenin tam zamanı ! Malumunuz yaz sezonu açılmış...

Herkes bu diyetin peşinde !!! Sirtfood diyeti!! Grammy Ödüllü ses sanatçısı Adele bir yılda 45 kilo vererek bambaşka birine dönüştü. Şimdi herkes Adele’nin nasıl zayıfladığını merak ediyor. Ayrıntılar konumuzda...

Pandemi döneminde almış olduğunuz kilolar sizi gün geçtikçe daha da rahatsız etmeye mi başladı. Her sabah tartıldığınızda ya da aynanın karşısına geçip kendinize baktığınızda acaba ” evde nasıl kilo...

Ramazan ayında diyette devam edenler için oldukça sağlıklı ve tok tutan bir tarifimiz var. Sağlıklı olduğu kadar vücutta oluşan ödemi de atmaya yardımcı oluyor. İşte sevgili Diyetisyen Ferin Batman‘ın...

Diyetisyen mutfağından tarifler arayanlar için harika bir içerikle karşınızdayız! Evde kaldığımız bu dönemde pek çoğumuz atıştırmalıklara yöneldik ve bu da istenmeyen kilolarla sonuçlandı. Peki hem lezzetten vazgeçmeden hem de...

Vücudumuzda zaman zaman ödem oluşuyor. Ödemin oluşumun altında bazı nedenler yatabiliyor. Şimdi önce ödemin neden oluşabileceği konusuna değinelim, ardından sevgili Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Taylan Kümeli‘nin sevgili Burcu Esmersoy‘un...

Yağları eriten doğal karışımlar son yıllarda oldukça popüler. Yaz ayları yaklaşırken fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için etkili ve sağlıklı bir destek arayışı artıyor. Bu yazımızda sizlerle, sevgili Dr. Ender...

Bahar detoksu, kış boyunca biriken toksinleri atmak, vücudu arındırmak ve bahara daha enerjik başlamak isteyenler için mükemmel bir yöntemdir. Eğer hâlâ kışın ağırlığını üzerinizden atamadıysanız, sizin için hazırladığımız bu...

Bahar diyeti ile fazla kilolardan arınmak ve yazı daha hafif karşılamak ister misiniz? Baharın gelişiyle birlikte daha enerjik hissetmek ve sağlıklı bir şekilde form kazanmak artık mümkün. Üstelik bu...