Yeni bir güne capcanlı, enerji dolu başlamak için gözümüzü açar açmaz soluğu banyoda alırız. Beş dakika gibi kısa bir sürede duş alıp, yeni güne hazırlanırız. Ancak bu rutin alışkanlığı...

Bir çoğumuz yeni bir güne başlarken, yada günü bitirirken duş almayı tercih ederiz. Duş almanın bizim üzerimizde büyük bir etkisi vardır. Özellikle soğuk su ile alınan duşun oldukça faydalı...