Yaz tatili boyunca aldığınız kiloları kabak detoksu ile vermeye hazır mısınız ? Şimdilerde oldukça popüler hale gelen zayıflama programlarından biri olan kabak detoksu ile kilolara veda etme zamanı !...

Kimimiz tatile çıkacağımız için kimimiz düğün hazırlığında olduğumuz için kimimiz ise pandemi sürecinde aldığımız kiloları biran önce vermek için birçok hızlı ve kolay bir şekilde kilo vermenin peşine düştük....

Bir kurban bayramını ve tatilini geride bırakmış durumdayız. Bu kısa bayram tatili sürecinde kilo aldığınızı düşünüyor ve hemen bugün diyette başlamayı düşünüyorsanız, yüzünüzü güldürecek bir diyet ile sizlerleyiz. Bayramda,...

Hem sağlıklı, hem lezzetli smoothie hazırlıyoruz ! Yeni bir haftaya sağlıklı ve enerji dolu başlamak için birbirinden farklı sağlıklı mı sağlıklı, lezzetli mi lezzetli smoothie hazırlamak için biz bir...

Diyetisyen Ferin Batman’dan Sağlıklı ve Pratik Kahvaltı Tarifleri Yeni bir aydan, yeni bir haftadan herkese sevgili dolu günaydınlar. 🙂 Malumunuz Temmuz ayına girmiş durumdayız. Bu ay itibarıyla diyetler biraz...

İsveç Diyeti ile 2 hafta da 7 kilo – 20 kilo arasında kilo vermeye hazır mısınız ? Pandemi sürecinde aldığımız kiloların vermenin tam zamanı ! Malumunuz yaz sezonu açılmış...

Herkes bu diyetin peşinde !!! Sirtfood diyeti!! Grammy Ödüllü ses sanatçısı Adele bir yılda 45 kilo vererek bambaşka birine dönüştü. Şimdi herkes Adele’nin nasıl zayıfladığını merak ediyor. Ayrıntılar konumuzda...

Pandemi döneminde almış olduğunuz kilolar sizi gün geçtikçe daha da rahatsız etmeye mi başladı. Her sabah tartıldığınızda ya da aynanın karşısına geçip kendinize baktığınızda acaba ” evde nasıl kilo...

Ramazan ayında diyette devam edenler için oldukça sağlıklı ve tok tutan bir tarifimiz var. Sağlıklı olduğu kadar vücutta oluşan ödemi de atmaya yardımcı oluyor. İşte sevgili Diyetisyen Ferin Batman‘ın...

Evde kaldığımız bu süreçte birçoğumuz kendimizi yemeğe vermiş durumdayız. Tabi atıştırdığımız her atıştırma, yediğimiz her yemek bizde istenmedik kilolara neden olabiliyor. Peki, hem kilomuza dikkat etmek, hem sağlığımızı korumak...