Bir çoğumuz yeni bir güne başlarken, yada günü bitirirken duş almayı tercih ederiz. Duş almanın bizim üzerimizde büyük bir etkisi vardır. Özellikle soğuk su ile alınan duşun oldukça faydalı...

Dünya Sağlık Örgütü ( DSÖ ) yaklaşık 1 ay önce Çin’de görülmeye başlanan ve en az 16 ülkede de görülmeye başlayan Coronavirus ( Koronavirüs ) uluslar arası kamu sağlığı...

Havaların iyice soğuması ile birlikte, soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi kış hastalıkları da kol gezmeye başladı. Peki, soğuk algınlığına karşı bünyemizi nasıl güçlendirebiliriz? Gripten koruyan özel bir içecekle,...

Kış mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte, soğuk algınlıkları ve grip vakaları artmaya başladı. Bu süreçte, bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğal çözümler aramak oldukça önemli. Sıcak bitki demlemeleri, özellikle Dr. Ender Saraç...

Hamilelikte kaç kilo alınmalı? Hamilelikte kilo alırken dikkat etmem gerekenler? Diyetisyen Neslihan Aktepe , BM Dünya Sağlık Örgütünün obez çocuklar üzerinde yapılan araştırmaları baz alarak, 2025 yılında dünya genelinde...

Havaların serinlemeye başlaması, günlerin kısalması ve güneşin daha az görünmesi birçok kişide ruhsal bir çöküşe yol açabilir. Sonbahar depresyonundan kurtulmanın yollarını bilmek, bu dönemi daha enerjik ve huzurlu geçirmenizi...

Genç kızlar ergenlik dönemine ayak atmaya başladığından itibaren vücutlarında bir takım hormonların harekete geçmesi sonucunda vücut yapılarında değişmeler başlar. Genital bölgede kıllanma gibi. Bu bölgeyi temizlemek için birçok yöntem...

Hamilelikte Bitki Çayı Tüketimi: Dr. Gökçen Erdoğan’ın Önerileri Hamilelik sürecinde birçok anne adayının aklında aynı soru vardır: Bitki çayı içmek zararlı mı? Bu dönemde hangi bitki çaylarının faydalı olabileceğini...

Havaların ısınıp, baharın kapımızı çalmasıyla birlikte birçoğumuzda sindirim problemi, sürekli bir uyuma isteği , halsizlik, yorgunluk ve eklem ağırları oluşmaya başladı. Bugünlerde kendimizde ve çevremizde rastladığımız bu durumun altında...

Dr. Ümit Aktaş , Regl Sancı, Bitki Çayı, Regl Birçok kadın regl dönemini oldukça sancılı ve ağrılı geçirir. Birçoğu sancıları azaltıp, ağırları hafifletmek için ilaç kullanmayı tercih ederken, birçoğu...